Приложение Беговой трекер — это практичный и удобный трекер физической нагрузки: вы сможете контролировать скорость бега, преодолеваемое расстояние, продолжительность занятий и количество потраченных калорий. Также приложение отследит выбранные вами маршруты на карте по GPS. Исчерпывающая информация о ваших тренировках будет предоставлена вам в реальном времени.
Приложение предназначено всем, кто хочет сбросить лишний вес. Чередование ходьбы и легкого бега (бег трусцой), бега со средней скоростью и быстрого бега обуславливает активное сжигание жировых клеток. Систематические занятия по программам приложения гарантируют снижение веса, похудение. Приложение предназначено для новичков и для более подготовленных пользователей.
Содержание
Планы тренировочных занятий в зависимости от степени подготовки и цели
- Интервальная ходьба
- Легкий план тренировок – для желающих укрепить свое здоровье и повысить свою физическую форму
- Бег для начинающих любителей бега
План занятий для начинающих заниматься бегом
- Благодаря этому плану вы сможете выработать беговые привычки и подготовить свой организм для беговых нагрузок
Забег на 5 км.
- План предназначен для тех, кто стремится повысить свою беговую тренированность и помогает израсходовать больше калорий, а, следовательно, сжечь больше жировых отложений
Забег на 10 км.
- Это наиболее сложный план для продвинутых бегунов. Он требует определенного уровня тренированности и способствует поддержанию хорошей физической формы и нормального веса
Если вы стремитесь похудеть и только приступаете к осуществлению своей мечты, то приложение окажет вам всестороннюю помощь.
Характеристики приложения
- Исчерпывающий контроль тренировок
- Беговые маршруты с обозначением на карте
- Легкий контроль за прогрессом в занятиях
- Контроль за потраченными калориями, покрытым расстоянием, временем и скоростью бега в реальном времени
- Фиксация длины дистанции и средней скорости бега
- Контроль за весом на графике
- Напоминания о занятиях
- Настраиваемые данные о тренировках
- Опция воспроизведения музыки
- Поддержка всевозможных музыкальных приложений
- Воспроизведение песен и музыкальных произведений
- Можно переключать песни в процессе занятий
- Музыка во время тренировок благотворно сказывается на эффективности занятий
Другое
- Наличие голосовых подсказок
- Комфортное озвучивание параметров тренировок: расстояния дистанции, скорости бега, потраченных калориях для каждого записанного по GPS занятия
- Вы сможете делиться своими маршрутами и достигнутыми результатами в социальных сетях
- Доступность полезной информации о похудении, правильном питании, сжигании жировых отложений
Важно:
- Перед началом занятий проконсультируйтесь со своим врачом
- Постоянное функционирование GPS в фоновом режиме способствует разряду аккумуляторной батареи
