Кардио, ВИИТ и Аэробика – мобильное приложение для тренировок.
Упражнения, включенные в приложение можно выполнять везде, где вам удобно – они не требуют никакого дополнительного оборудования.
Если вы хотите нормализовать свой вес, избавиться от лишних килограммов, то с помощью этих тренировок вы легко добьетесь своей цели.
Приложение содержит четыре тренировочных программы
- Программа ВИИТ – интенсивные интервальные занятия
- Кардио программа. 30 минут и более кардио упражнений для развития своей сердечно – сосудистой системы, снижения веса и подготовки к основным упражнениям
- Плиометрическая программа. Специальные упражнения для развития силы и снижения веса
- Программа для укрепления суставов. Содержит комплекс специальных упражнений для восстановления после болезней и травм и старшей возрастной категории
Характеристики и возможности программы
- Четыре эффективных программы занятий
- Приложение содержит около 100 разнообразных упражнений
- Нет необходимости в дополнительном оборудовании
- Голосовые инструкции упражнений
- Видео инструкции упражнений
- Широкий охват разновозрастной категории пользователей – подходит для молодых и пожилых людей
- Автономное использование приложения
Индивидуальные подход
Используя библиотеку внутри приложения, можно составлять свои собственные программы занятий.
Возрастающая сложность упражнений
Все программы упражнений построены с учетом возрастания тренированности.
Реклама и платный контент
- Присутствует реклама
- Информации о платном контенте нет
