Табата. Интервальные тренировки дома logo

Статья была Вам полезной?
Поставьте оценку - поддержите проект!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...

Табата. Интервальные тренировки дома скачать на андроид

  • Категория: Здоровье и спорт
  • Версия: 2.08
  • Размер: 2,8M
  • Версия Android: 5.0+
  • Разработчик: AxiomMobile

Как установить

Возрастные ограничения: 3+

# Теги: Тренировка
СКАЧАТЬ APK
Проверен Вирусы не найдены
Добавить в закладки
СКРИНШОТЫ
Табата. Интервальные тренировки дома скриншот 1Табата. Интервальные тренировки дома скриншот 2Табата. Интервальные тренировки дома скриншот 3Табата. Интервальные тренировки дома скриншот 4

Табата. Интервальные тренировки дома – мобильное приложение для самостоятельных тренировок.

Если вы не хотите ходить в тренажерный зал, у вас нет свободного времени, вы не нуждаетесь в инструкторе, то идеальный вариант для вас данная программа.

Табата – карманный тренер для всех, кто использует высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Применяемый в программе принцип интервальных тренировок:

  • Интенсивная тренировка – 20 сек.
  • Отдых – 10 сек.
  • Количество повторений приведенного выше цикла – 8 раз

Какие упражнения включены в программу?

  • Упражнения для развития мышц брюшного пресса
  • Упражнения для развития мышц ягодиц и бедра
  • Упражнения для развития мышц нижней части тела
  • Упражнения для развития мышц верхней части тела
  • Упражнения для нормализации веса
  • Возможность скомпоновать свою собственную тренировочную программу

Характеристики программы

  • Табата таймер с возможностью индивидуальной настройки
  • Интервальный таймер с музыкой
  • Регулируемое расписание тренировочных занятий
  • Возможность напоминаний о предстоящей тренировке
  • Статистические сведения
  • Возможность считать израсходованные калории после каждой тренировки
  • Удобный и простой понятийный интерфейс
  • Синхронизация с Google Fit
  • Резервное копирование в автоматическом режиме

Рекомендация:

Чтобы занятия дали ощутимый результат, необходимо использовать, как минимум, 30 дневный план тренировок по интервальному принципу.

Реклама и платный контент

  • Присутствует реклама
  • Информации о платном контенте нет

итоговая оценка приложения

Полезность 9/10
Удобство 9/10
Дизайн 10/10
отлично9.3

Скачать Табата. Интервальные тренировки дома

Внимание! Все файлы размещены с разрешения авторов приложения либо размещенные в свободном доступе в интернете. Если какой либо из файлов нарушает Ваши права - сообщите нам об этом