Хотите похудеть? Легко! Приложение поможет вам привести свой вес в порядок, обрести стройную фигуру. В подобранных физических упражнениях учтены особенности женского организма, поэтому они эффективны и востребованы.
Программа похудения работает безотказно, необходимо только проявить настойчивость и систематичность.
Упражнения для различных групп мышц:
- Для ягодиц
- Для мышц пресса
- Для мышц рук, груди и ног
- Упражнения «Плоский живот»
- Комплекс упражнений для сброса веса
Что вам даст данная программа?
- Разработанные планы тренировок на различные группы мышц
- Специальные упражнения для сжигания жира в области талии и живота
- План сбалансированного питания для похудения
- Специальные диеты для сброса веса
- Дневник веса или трекер
- Фиксация достигнутых результатов
- Для каждого упражнения есть свои анимации и видео
- Специальные упражнения для растяжки
- Контроль расхода калорий
- Систематические занятия фитнесом помогут вам сформировать здоровые привычки и улучшить состояние своего здоровья
Физическими упражнениями, собранными в приложении могут заниматься начинающие и продвинутые пользователи. Комплексы упражнений рассчитаны для девушек и женщины постарше.
Для занятий вам не потребуется оборудование, специальные тренажеры – занимайтесь дома, экономя свое время.
Если вы хотите побыстрее сбросит лишний вес, делайте упражнения с отягощениями.
В приложении вы найдете рецепты здорового питания специальные диеты для похудения. Специалисты дают свои рекомендации и советы, а также разработанные меню на завтрак, обед и ужин.
Данная программа является информационным ресурсом. Перед началом тренировок желательно посоветоваться со своим врачом во избежание ошибок.
Связанные темы:
